Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist Yoga als Prozessbegleitung. Darunter verstehe ich einen Weg im Coaching, der die von Ihnen erwünschte (oder benötigte) Lebensveränderung nicht durch Fremdbestimmungen herbeiführt, sondern Ihnen von innen heraus, in der Freisetzung Ihres ureigenen Energiestroms, die Kraft zur Wandlung gibt.

Der gemeinsame Nenner unseres Menschseins ist das Bedürfnis nach Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, das Gefühl den eigenen Kräften entsprechend im Leben wirksam sein zu können. Aber wer kann schon von sich behaupten, er oder sie sei heutzutage mit sich im Lot, also ausgeglichen und glücklich? Oftmals haben wir aufgehört, nach einem selbstbestimmten Leben zu suchen, obwohl uns das Bedürfnis mehr denn je bewohnt.

In einem individuell gestalteten Rahmen, in dessen Zentrum das Erkennen und Achten Ihrer Bedürfnisse steht, möchte ich Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und selbstbestimmten Leben begleiten.  Eine auf Sie abgestimmte Kombination aus Yogapraxis, Gespräch und Achtsamkeitsmeditation eröffnet uns die Möglichkeit, Ihre Eigenenergie zur Wandlung anzustoßen und mit jedem Tag Ihr Wohlbefinden, ihre innere Ausgeglichenheit, zu verbessern.

Selbstverständlich findet die gemeinsame Prozessarbeit in dem Raum statt, der für Sie ideal ist, also z.B. bei Ihnen Zuhause oder – wenn nötig – auch im Büro zur Mittagszeit. So können Sie den Prozess einfach in Ihren Alltag einbauen.

Fragen und Unsicherheiten können wir in einem Beratungsgespräch gerne klären. Wenn Sie einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchten, rufen Sie mich gerne an.