In jeder Yogastunde wandert unsere Aufmerksamkeit nach innen. Körper, Geist und Atem werden zu den Hauptdarstellern auf der Innenraumbühne. Ich lerne das Beobachten und das Staunen, in jeder Asana, in jedem Moment neu.

Ein inneres Aufflackern, wenn sich mir im ‚Fisch’ die Brust öffnet. Meine Gefühle zeigen sich mir, ganz nah und unverstellt. Oder das aufmerksame Begleiten eines Atemzuges in der Endentspannung, wie er weich und doch bestimmt bis weit unter meinen Bauchnabel in mich hineinfließt.

Ich lerne im Beobachten. Wenn die Anspannung in meinem Körper nachlässt, kehrt der Leib mit seinem Sein, seiner unnachahmlichen Intelligenz, zu sich selbst zurück. Zu seiner eigenen Natürlichkeit und damit zu seiner Gesundheit.

Yoga verbindet uns mit unserem Körper und der Welt: In der Konzentration auf der Matte mache ich Erfahrungen, die mir etwas darüber erzählen, wie ich in der Welt bin. Ich erfahre die Welt durch mich, durch die eigene Körperlichkeit hindurch. Und das verändert.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist Yoga als Prozessbegleitung. Darin verstehe ich mich als Begleitung, der die von Ihnen gewünschte Veränderung nicht durch Fremdbestimmungen (Kontrolle, Disziplin etc.) herbeiführt, sondern die Wandlung in Ihnen, von innen heraus, als Freisetzung Ihrer ureigenen Energieströme, in Gang bringt.